TRE (Tension & Trauma release exercices) si basa su una serie innovativa di esercizi che aiutano il corpo a rilasciare profondi blocchi muscolari e di sistema nervoso per stress, tensione e traumi. Creato da Dr. David Berceli, PhD, TRE attiva in modo sicuro un riflesso naturale di scuotimento o vibrazione che rilascia la tensione muscolare, calmando il sistema nervoso. Quando questo scuotimento / meccanismo di vibrazione muscolare viene attivato in un ambiente sicuro e controllato, il corpo è incoraggiato a tornare a uno stato di equilibrio.
Questa giornata è aperta a tutti e prevede una parte pratica ed una parte teorica. Ampio spazio sarà riservato alla pratica personale con il metodo.
Nella parte teorica tratteremo i seguenti temi:
- Risposta neurofisiologica nello stress e nel trauma
- Tremore neurogeno nel mondo animale
- David Berceli e lo sviluppo del TRE
- Filmati, Domande e Risposte
- Pratica con il TRE
Benefici
- Maggiore flessibilità fisica nella zona pelvica e nella colonna vertebrale
- Rilascio di contratture e dolori cronici
- Riduzione di ansia, insonnia, stress, PTSD
- Esteso senso di benessere
COSTO DI PARTECIPAZIONE: 60€ – 10 POSTI DISPONIBILI – TERMINE ISCRIZIONI: Venerdì 8 Marzo 2019
Workshop condotto da:
Matteo Pezzano: Pedagogista clinico, psicomotricista, ha assistito gli ideatori del metodo TRE – dott. David Berceli e dott. Riccardo Cassiani Ingoni- in numerosi workshop e seminari in Europa e in America Latina. Conduce gruppi di esercizi TRE a Bologna e Workshop introduttivi in Italia.
mattepezz86@gmail.com Tel: 393-4824916
Si consiglia un abbigliamento comodo
